Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g299g2184kcal3g3g239.3g0g
Perunahiutale 90g324kcal5.7g68.6g0.5g5.8g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g389g1400kcal50.5g272.2g8.2g14.4g
Vesi449g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha538g894kcal102.3g0g53.8g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g150g18kcal2.2g2.2g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit150g105kcal6g17.9g1.2g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g60g45kcal4.5g5.7g0.3g0g
Kananmuna kuoreton 494g704kcal61.7g1.5g50.6g0g
Smetana299g1167kcal6.3g6.6g125.6g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen598g197kcal19.7g29.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7056g14074kcal523.8g814g959g40.4g
Valittu annoskoko3528g7037kcal261.9g407g479.5g20.2g
Annoskoko puolitettuna1764g3518kcal131g203.5g239.8g10.1g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124795