Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 697g | 4051kcal | 153.4g | 139.4g | 355.6g | 72.5g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 697g | 3974kcal | 159g | 136g | 345.8g | 41.8g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 697g | 2824kcal | 136g | 10.5g | 294.2g | 190.3g | |
| Vesi | 1395g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7056g | 21698kcal | 896.8g | 571.8g | 1991.2g | 609.2g | |
| Valittu annoskoko | 3528g | 10849kcal | 448.4g | 285.9g | 995.6g | 304.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1764g | 5425kcal | 224.2g | 143g | 497.8g | 152.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu