Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 225g | 374kcal | 42.8g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 64g | 75kcal | 1.8g | 2.6g | 6.4g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 20g | 41kcal | 0.8g | 7.1g | 0.6g | 0g | |
| Korppujauho | 8g | 30kcal | 0.8g | 6g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 35g | 51kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 706g | 1139kcal | 101.2g | 31.6g | 66.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 353g | 570kcal | 50.6g | 15.8g | 33.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 285kcal | 25.3g | 7.9g | 16.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu