Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 83g | 63kcal | 1.6g | 12.9g | 0.2g | 0.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 50g | 14kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kariniemen kananpojan Maustamattomia fileesuikaleita, annos 450g | 42g | 46kcal | 9.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.7g | 4.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 33g | 40kcal | 1g | 1.5g | 3.3g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 708g | 372kcal | 25.6g | 36.4g | 12.8g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 354g | 186kcal | 12.8g | 18.2g | 6.4g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 177g | 93kcal | 6.4g | 9.1g | 3.2g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.6g | 5.1g | 1.8g | 0.6g |