Chili-valkosipuli -broilerikastike
Mausteeksi tuoretta chiliä ja chili-maustesekoitusta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 94g | 56kcal | 0.9g | 4.2g | 3.8g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 169g | 182kcal | 38.9g | 0g | 3g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 89g | 15kcal | 1.9g | 0.2g | 0.3g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 708g | 512kcal | 83.6g | 9.4g | 14.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 354g | 256kcal | 41.8g | 4.7g | 7.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 128kcal | 20.9g | 2.4g | 3.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.8g | 1.3g | 2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu