Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 2004g | 2104kcal | 320.6g | 40.1g | 70.1g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 1536g | 1475kcal | 7.7g | 353.3g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7080g | 7158kcal | 656.6g | 786.8g | 146.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3540g | 3579kcal | 328.3g | 393.4g | 73.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1770g | 1789kcal | 164.2g | 196.7g | 36.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu