Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 338g | 1047kcal | 81.1g | 2.7g | 77.7g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 405g | 405kcal | 93.2g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 2251g | 675kcal | 22.5g | 135.1g | 4.5g | 22.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 450g | 1531kcal | 9g | 13.5g | 157.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 68g | 189kcal | 5.4g | 33.1g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7092g | 7695kcal | 422.4g | 368.8g | 495g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 3546g | 3848kcal | 211.2g | 184.4g | 247.5g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1773g | 1924kcal | 105.6g | 92.2g | 123.8g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu