Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Lanttu | 84g | 24kcal | 0.8g | 3.8g | 0.3g | 1.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 125g | 35kcal | 0.8g | 7.5g | 0.3g | 3.1g | |
| Selleri, annos 50g | 63g | 8.8kcal | 0.6g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 63g | 40kcal | 0.3g | 7.4g | 0.3g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 710g | 227kcal | 5.6g | 43.2g | 1.8g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 355g | 113kcal | 2.8g | 21.6g | 0.9g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 57kcal | 1.4g | 10.8g | 0.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu