Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 219g | 166kcal | 4.1g | 33.9g | 0.4g | 2.2g | |
Sipuli | 24g | 7.3kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 109g | 91kcal | 8.5g | 2.6g | 4.6g | 2.7g | |
Annoskoko tuplana | 710g | 536kcal | 26.4g | 76.6g | 10g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 355g | 268kcal | 13.2g | 38.3g | 5g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 178g | 134kcal | 6.6g | 19.2g | 2.5g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.8g | 1.4g | 1.5g |