Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 90g | 179kcal | 2.4g | 0.7g | 17.5g | 6g | |
| Banaani, kuorittu | 69g | 60kcal | 0.7g | 12.6g | 0.3g | 1.2g | |
| Kaakao (x-tra) | 15g | 45kcal | 2.9g | 1.6g | 3.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 4.5g | 18kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 169g | 575kcal | 3.4g | 5.1g | 59.2g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 8.5g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 711g | 1820kcal | 19g | 65.6g | 160.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 355g | 910kcal | 9.5g | 32.8g | 80.1g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 455kcal | 4.8g | 16.4g | 40.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu