Teeleipä, vehnäkaura
Mitta kaikki kuivat aineet kulhoon ja sekoita.
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1042g | 3577kcal | 106.2g | 729.6g | 12.5g | 36.5g | |
| Kaurahiutale | 641g | 2400kcal | 93g | 365.6g | 46.8g | 64.1g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.3g | 0g | 0.4g | |
| Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1604g | 731kcal | 48.1g | 77g | 24.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 160g | 1418kcal | 0g | 0g | 160.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7104g | 16533kcal | 503g | 2405g | 487.6g | 202g | |
| Valittu annoskoko | 3552g | 8267kcal | 251.5g | 1202.5g | 243.8g | 101g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1776g | 4133kcal | 125.8g | 601.3g | 121.9g | 50.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 7.1g | 33.9g | 6.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu