Noppen juusto-porkkanasämpylät

5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta

225 asteessa 15-20min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Noppe86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1106g0kcal0g0g0g0g
Porkkanaraaste 200g221g60kcal1.3g11.7g0.4g5.5g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%221g509kcal64.1g5.5g26.5g0g
Hiiva 55g41kcal7.3g0.6g0.2g3.8g
Siirappi 66g200kcal0.1g49.2g0g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g1769g5926kcal244.1g1133.9g40.7g106.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl111g995kcal0g0g110.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7120g15461kcal633.8g2401.8g356.8g230.8g
Valittu annoskoko3560g7731kcal316.9g1200.9g178.4g115.4g
Annoskoko puolitettuna1780g3865kcal158.5g600.5g89.2g57.7g
Arvot/100g100g217kcal8.9g33.7g5g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100497