Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 883g1956kcal154.6g0g150.1g0g
Sipulikuutiot rainbow236g24kcal3.5g3.5g0g0g
Sipuli kuivattu 35g96kcal3.7g12.4g0.6g12.4g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)471g118kcal4.7g25.9g0g6.6g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g141g481kcal2.8g4.2g49.5g0g
Oliiviöljy 17g146kcal0g0g16.5g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 236g880kcal52.5g0g75.4g0g
Täysmaito, ingman573g367kcal18.9g27.5g20.1g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g287g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 158g225kcal19.7g0.5g16.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 373g1278kcal38g260.7g4.5g13g
Suola, annos 3g8.6g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g57g419kcal0.6g0.6g45.9g0g
Voi, 1 tl, 5 g86g628kcal0.9g0.9g68.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7120g13231kcal599.8g672.4g895.2g64g
Valittu annoskoko3560g6616kcal299.9g336.2g447.6g32g
Annoskoko puolitettuna1780g3308kcal150g168.1g223.8g16g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755