Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 801g | 1602kcal | 160.2g | 0g | 104.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 1602g | 1089kcal | 25.6g | 238.7g | 1.6g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 501g | 100kcal | 5g | 15g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 661g | 363kcal | 20.5g | 42.3g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7128g | 6309kcal | 422.6g | 592g | 237.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3564g | 3155kcal | 211.3g | 296g | 118.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1782g | 1577kcal | 105.7g | 148g | 59.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu