Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 1722g | 2015kcal | 103.3g | 275.5g | 43g | 51.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 801g | 1330kcal | 152.2g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 40g | 288kcal | 0g | 0g | 32g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7128g | 7265kcal | 511g | 551g | 310.2g | 103.4g | |
| Valittu annoskoko | 3564g | 3633kcal | 255.5g | 275.5g | 155.1g | 51.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1782g | 1816kcal | 127.8g | 137.8g | 77.6g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu