Jogurttikastike

Mausta 2 dl jogurttia ripauksella suolaa, mustapippuria ja 1 tl sinappia, sopii hyvin esim.

kasvispihvien kanssa

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia 348g210kcal11.1g17.4g8.7g0g
Sinappi 8.7g11kcal0.4g1.2g0.5g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana714g443kcal23g37.2g18.4g0.2g
Valittu annoskoko357g222kcal11.5g18.6g9.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna179g111kcal5.8g9.3g4.6g0.1g
Arvot/100g100g62kcal3.2g5.2g2.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=361055