Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 105g | 89kcal | 1g | 3.7g | 7.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 201g | 153kcal | 3.8g | 31.1g | 0.4g | 2g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 52g | 175kcal | 11.5g | 0.2g | 14.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 715g | 834kcal | 32.6g | 70g | 44.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 358g | 417kcal | 16.3g | 35g | 22.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 208kcal | 8.2g | 17.5g | 11.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu