Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 83g | 54kcal | 9.1g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 83g | 299kcal | 1.7g | 2.2g | 31.6g | 0g | |
| Mansikka | 191g | 89kcal | 1g | 16.1g | 0.4g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 715g | 885kcal | 23.6g | 43.6g | 64.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 357g | 442kcal | 11.8g | 21.8g | 32.2g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 221kcal | 5.9g | 10.9g | 16.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu