Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 225g | 54kcal | 4.1g | 4.9g | 0.7g | 5.2g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 63g | 38kcal | 0.6g | 2.8g | 2.5g | 0.4g | |
Aurajuusto | 43g | 145kcal | 8.5g | 0g | 12.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 715g | 551kcal | 33.2g | 15.6g | 36.6g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 358g | 275kcal | 16.6g | 7.8g | 18.3g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 179g | 138kcal | 8.3g | 3.9g | 9.2g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.6g | 2.2g | 5.1g | 1.6g |