Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 77g | 268kcal | 8.4g | 50.3g | 2.8g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 112g | 90kcal | 12.4g | 3.3g | 3.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 28g | 25kcal | 4.2g | 0.7g | 0.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 84g | 28kcal | 2.8g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 56g | 16kcal | 0.3g | 3.3g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 715g | 852kcal | 56.2g | 123.4g | 13.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 358g | 426kcal | 28.1g | 61.7g | 6.8g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 213kcal | 14.1g | 30.9g | 3.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.2g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu