Nachovuoka
Paista sipuli ja paprikasuikaleet pehmeäksi.
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kakkelinakke sanoi...
Todella hyvää, kiitos!
maanantai 23.01.2012 klo 17:55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nachos Chips (Santa maria) | 751g | 3681kcal | 56.3g | 510.9g | 157.8g | 0g | |
| Juustodippikastike (koko purkki) (Pirkka), annos 300g | 902g | 1262kcal | 27g | 36.1g | 117.2g | 0g | |
| Edam 9% (Valio) | 601g | 1262kcal | 186.3g | 0g | 54.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 601g | 155kcal | 5.4g | 27.6g | 2.4g | 12g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 301g | 30kcal | 4.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Chilitonnikala (Rainbow), annos 185g | 421g | 926kcal | 58.9g | 21g | 67.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7152g | 14631kcal | 676.8g | 1200.2g | 797.6g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 3576g | 7316kcal | 338.4g | 600.1g | 398.8g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1788g | 3658kcal | 169.2g | 300.1g | 199.4g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 9.5g | 16.8g | 11.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu