Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 481g | 145kcal | 6g | 23.1g | 1g | 8.2g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 691g | 138kcal | 15.2g | 4.1g | 2.8g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 2404g | 4327kcal | 456.8g | 0g | 288.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7152g | 9222kcal | 956g | 54.4g | 584.6g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 3576g | 4611kcal | 478g | 27.2g | 292.3g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1788g | 2306kcal | 239g | 13.6g | 146.2g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu