Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2400g | 3984kcal | 456g | 0g | 240g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 840g | 353kcal | 82.3g | 12.6g | 0.8g | 0g | |
| Korppujauho | 336g | 1231kcal | 35.2g | 251.7g | 3.5g | 17.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7152g | 11135kcal | 1147g | 528.6g | 488.6g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 3576g | 5567kcal | 573.5g | 264.3g | 244.3g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1788g | 2784kcal | 286.8g | 132.2g | 122.2g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu