Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 129g | 98kcal | 2.4g | 20g | 0.3g | 1.3g | |
Porkkana | 43g | 14kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
Kalkkunaleike (Atria) | 75g | 71kcal | 11.3g | 1.6g | 2.4g | 0.1g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 86g | 73kcal | 1.2g | 3.8g | 6g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 26g | 70kcal | 7.7g | 0g | 4.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 717g | 652kcal | 45.8g | 55.6g | 26.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 359g | 326kcal | 22.9g | 27.8g | 13.2g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 179g | 163kcal | 11.5g | 13.9g | 6.6g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.4g | 7.8g | 3.7g | 0.7g |