Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 92g | 30kcal | 0.6g | 5.1g | 0.2g | 2.3g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 150g | 165kcal | 31.5g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 75g | 45kcal | 0.9g | 2.1g | 3.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.8g | 9kcal | 0.5g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 34g | 28kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 717g | 593kcal | 67.4g | 15.4g | 20.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 359g | 296kcal | 33.7g | 7.7g | 10.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 148kcal | 16.9g | 3.9g | 5.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu