Perinteinen jauhelihakeitto

Laita pilkotut perunat kiehumaan ja paista jauheliha.

Kun perunat on kiehunut n. kymmenen minuuttia, lisää keittojuurekset.

Anna kiehua n, kymmenen minuuttia ja lisää jauheliha sekä lihaliemikuutiot.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa

Annika13
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g125g75kcal1.9g16.3g0.1g1.1g
Jauheliha, sika-nauta 146g323kcal25.5g0g24.8g0g
Keittojuurekset, Rainbow83g21kcal0.7g4g0.2g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)4.6g13kcal0.4g0.8g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana717g863kcal57g42.2g52g2.2g
Valittu annoskoko359g432kcal28.5g21.1g26g1.1g
Annoskoko puolitettuna179g216kcal14.3g10.6g13g0.6g
Arvot/100g100g120kcal7.9g5.9g7.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121567