Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1002g | 651kcal | 16g | 150.3g | 1g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 401g | 277kcal | 16g | 44.1g | 3.2g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 401g | 341kcal | 5.6g | 17.6g | 28g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 100g | 312kcal | 26g | 0g | 23g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 401g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 4g | 13kcal | 0.6g | 0.7g | 0.5g | 1.5g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 801g | 858kcal | 185.1g | 0g | 12g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 240g | 293kcal | 5.3g | 65.4g | 0.7g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 7160g | 6382kcal | 590.6g | 596.8g | 182g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 3580g | 3191kcal | 295.3g | 298.4g | 91g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1790g | 1596kcal | 147.7g | 149.2g | 45.5g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.2g | 8.3g | 2.5g | 0.1g |