Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 801g | 1330kcal | 152.2g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1502g | 496kcal | 49.6g | 73.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.9g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 150g | 30kcal | 4.7g | 0.8g | 1.2g | 2g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 801g | 2803kcal | 108.1g | 525.4g | 23.2g | 25.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7168g | 10259kcal | 711.8g | 1201.6g | 276.8g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 3584g | 5130kcal | 355.9g | 600.8g | 138.4g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1792g | 2565kcal | 178g | 300.4g | 69.2g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.8g | 3.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu