Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 50g | 30kcal | 4.9g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g | 2g | 2g | 0g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 10g | 58kcal | 2.1g | 0.5g | 5g | 1.2g | |
Ruokakerma Valio 5% | 100g | 60kcal | 1.2g | 2.8g | 5g | 0g | |
Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 719g | 828kcal | 63g | 48g | 41.4g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 360g | 414kcal | 31.5g | 24g | 20.7g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 180g | 207kcal | 15.8g | 12g | 10.4g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8.8g | 6.7g | 5.8g | 0.3g |