Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.8g | 19kcal | 0.1g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 21g | 14kcal | 2.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 8.3g | 3.7kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 81kcal | 4.8g | 5.2g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 41kcal | 2.4g | 2.6g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 20kcal | 1.2g | 1.3g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.7g | 7.2g | 6.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu