Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 12g | 73kcal | 2.5g | 0.8g | 6.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 8.8g | 32kcal | 2.5g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 252kcal | 13.8g | 2.8g | 20.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 126kcal | 6.9g | 1.4g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 63kcal | 3.5g | 0.7g | 5.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.1g | 3.9g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu