Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 8g | 13kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 15g | 5kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.3g | 4.7kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 1.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 8g | 28kcal | 1.1g | 5.3g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 103kcal | 7g | 12g | 2.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 52kcal | 3.5g | 6g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 26kcal | 1.8g | 3g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 9.7g | 16.7g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu