Kalakaalikeitto

Mausteet: persillade, valkopippuri, paprika 2xkasvisliemikuutio, valkosipulijalopenosekoitus, rosmariini.

ps. ei ois tarvinnu perunaa..

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 513 grammaa

Melinda84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g6g6kcal1.1g0g0.1g0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa 3g1.6kcal0g0.4g0g0g
Porkkana 2.6g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Lanttu 3g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Sipuli 2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g1.1g0.2kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 0.2g0.7kcal0g0g0.1g0g
Keräkaali, 100g3g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 15g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana72g23kcal2.2g1.6g0.4g0.6g
Valittu annoskoko36g12kcal1.1g0.8g0.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna18g6kcal0.6g0.4g0.1g0.2g
Arvot/100g100g32kcal3.1g2.2g0.6g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=253686