Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 31g | 38kcal | 1g | 1.2g | 3.1g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 3.9g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.9g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 87kcal | 2g | 5.2g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 44kcal | 1g | 2.6g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 22kcal | 0.5g | 1.3g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 2.8g | 7.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu