Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 11g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Culinesse (Flora), annos 10g | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Aromisuola (5g) | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 1.6g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Aromisuola (5g) | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 4.6g | 8.4kcal | 1.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.4g | 3.5kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Tomaatti | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaattispagetti, keitetty, suolaton | 7.8g | 8.3kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.1g | |
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa | 1.1g | 1.8kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1.4g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 0.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 73g | 71kcal | 5.4g | 6.4g | 2.4g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 36g | 36kcal | 2.7g | 3.2g | 1.2g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 18g | 18kcal | 1.4g | 1.6g | 0.6g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 7.4g | 8.8g | 3.3g | 0.3g |