Mansikka-banaanismoothie

Mansikat joko jäisinä tai sulana, banaani palasina sekaan ja blenderi käyntiin.

Sekoita kunne ovat tasaisia, lisää mehu.

Tarkista maku, minä lisäsin vielä 3 teeluskaa makeutusjauhetta.

Aamiasella lisäsin pari luskaa vehnäleseitä sekaan kuituja tuomaan.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa

Hehe
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka,pakaste Rainbow26g9kcal0.1g1.8g0.1g0.5g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g5.5g4.6kcal0.1g1g0g0.1g
Mehu, mehujuoma, osittain keinotekoisesti makeutettu 4.4g1.3kcal0g0.3g0g0g
Makeutusjauhe, Pirkka0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana73g31kcal0.4g6.4g0.2g1.2g
Valittu annoskoko36g16kcal0.2g3.2g0.1g0.6g
Annoskoko puolitettuna18g8kcal0.1g1.6g0.1g0.3g
Arvot/100g100g43kcal0.6g8.8g0.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=236747