Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 16g | 28kcal | 4.6g | 0g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 9g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 93kcal | 9.8g | 1.6g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 47kcal | 4.9g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 23kcal | 2.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.5g | 2.2g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu