Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 19g | 20kcal | 4.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 9g | 5.4kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 8.3g | 13kcal | 0.2g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 78kcal | 9.2g | 3.2g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 39kcal | 4.6g | 1.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 20kcal | 2.3g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.6g | 4.4g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu