Porsaansuikalelihakastike
Paista suikaleliha pannussa.
tee ruskeakastike ohjeen mukaan hauduta sitä 20-30 minuuttia....
ei kun syömään....
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Ukuli
tee ruskeakastike ohjeen mukaan hauduta sitä 20-30 minuuttia....
ei kun syömään....
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan suikalepaisti,HK, miedosti suolattu, maustamaton | 13g | 13kcal | 2.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2.2g | 7.7kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 72kcal | 4.8g | 3.4g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 36kcal | 2.4g | 1.7g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 18kcal | 1.2g | 0.9g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.6g | 4.7g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu