Mustikka Smoothie

Kaikki tehosekottimeen, mustikat jäisenä.

Sekaan myös jääpaloja n, 5 kpl ja sokerin voi jättää pois jos haluaa.!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Patzki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki13g7.3kcal1.1g0.7g0g0g
Mustikkakeitto vähäkalorinen (Valio)13g1kcal0g0.3g0g0g
Mustikka, Pakkasmarja10g3.5kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Sokeri 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana73g25kcal2.4g3.8g0.2g0.6g
Valittu annoskoko37g13kcal1.2g1.9g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna18g6kcal0.6g1g0.1g0.2g
Arvot/100g100g34kcal3.3g5.2g0.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=281736