Yrttimuffinit

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää maito ja öljy.

Paista 180 asteessa noin 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa

Mappa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivinjauhe 0.7g1.1kcal0g0.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 10g34kcal1g6.9g0.1g0.3g
Ohrajauho 2.4g7.8kcal0.2g1.5g0g0.2g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Feta, Arla Apetina 3%2.2g2.4kcal0.4g0g0.1g0g
Arla Adam2.2g6.1kcal0.7g0g0.4g0g
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta 1.7g3.4kcal0g0g0.3g0.1g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 11g3.7kcal0.3g0.5g0g0g
Oliiviöljy 2.7g24kcal0g0g2.7g0g
Sipuli (kuorittu)2.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Ruohosipuli 1.7g0.4kcal0g0g0g0g
Basilika, kuivattu 0.1g0.3kcal0g0g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana74g168kcal5.2g18.4g7.2g1.4g
Valittu annoskoko37g84kcal2.6g9.2g3.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna18g42kcal1.3g4.6g1.8g0.4g
Arvot/100g100g228kcal7.1g25g9.8g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=142545