Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 4.4g | 18kcal | 1.8g | 0.7g | 0.9g | 0.7g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 10g | 59kcal | 2.1g | 0.7g | 5.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 321kcal | 11.4g | 3.2g | 29.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 161kcal | 5.7g | 1.6g | 14.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 80kcal | 2.9g | 0.8g | 7.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.5g | 4.4g | 40.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu