JVKurmee merimiesbiffit

Laakerinlehtiä
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanpaisti 7.6g8.5kcal1.7g0g0.2g0g
Olut, alkoholiton Nikolai6g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vesi3.7g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)5.8g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Porkkana 3.1g1kcal0g0.2g0g0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g6.6g3.9kcal0.1g0.9g0g0.1g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g0.5g0.5kcal0g0g0g0g
Voi 0.2g1.3kcal0g0g0.1g0g
Ruusukaali 3g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Valkosipuli 0.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana74g38kcal3.8g3.6g0.6g0.8g
Valittu annoskoko37g19kcal1.9g1.8g0.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna19g9kcal1g0.9g0.2g0.2g
Arvot/100g100g51kcal5.1g4.9g0.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=413786