Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 19g | 41kcal | 3.8g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 4.4g | 12kcal | 0.4g | 2.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 3.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 9g | 31kcal | 0.1g | 1.2g | 2.9g | 0g | |
| Voi | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 187kcal | 8.6g | 6.6g | 14g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 94kcal | 4.3g | 3.3g | 7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 47kcal | 2.2g | 1.7g | 3.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 8.9g | 19g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu