Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 27g | 13kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 5.3g | 5.1kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 3.5g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 69kcal | 4.4g | 6.6g | 2.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 35kcal | 2.2g | 3.3g | 1.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 17kcal | 1.1g | 1.7g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6g | 8.9g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu