Kompiaisen Tomaattikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		3.5g	11kcal	0.8g	0g	0.8g	0g
Isot katkaravut (rainbow)		4.2g	4.2kcal	1g	0g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		24g	7kcal	0.2g	1.4g	0g	0.2g
Kuohukerma,valio,2dl		4.7g	16kcal	0.1g	0.1g	1.6g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chili mausteseos, Old El Paso		0.7g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	74g	80kcal	4.4g	3.6g	4.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	37g	40kcal	2.2g	1.8g	2.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	19g	20kcal	1.1g	0.9g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.9g	4.9g	6.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu