Porsaan sisäfilettä juustokastikkeessa
Viipaloi sisäfilee.
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 150g | 195kcal | 31.6g | 0g | 6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 94g | 103kcal | 2.2g | 3.8g | 9.4g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.8g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 113g | 32kcal | 2g | 5.1g | 0.2g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 664kcal | 71.8g | 18.4g | 31.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 332kcal | 35.9g | 9.2g | 15.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 166kcal | 18g | 4.6g | 7.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 10g | 2.6g | 4.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu