Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 78g | 245kcal | 7.8g | 50g | 1.2g | 8.4g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 94g | 64kcal | 0.8g | 14.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 618kcal | 17.2g | 128.6g | 2.6g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 309kcal | 8.6g | 64.3g | 1.3g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 155kcal | 4.3g | 32.2g | 0.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.9g | 0.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu