Suppilovahveropasta
Lisäksi:
suolaa
mustapippuria
rakuunaa
paprikajauhetta
sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa
Leomakkonen
suolaa
mustapippuria
rakuunaa
paprikajauhetta
sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa
Leomakkonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto (Pirkka), annos 30g | 44g | 70kcal | 7.9g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Keitetty makaroni, pasta (1dl 65g), annos 130g | 169g | 161kcal | 5.1g | 33.1g | 0.5g | 1.7g | |
| Kuivattu sieni (siitake) (Metsä), annos 10g | 6.3g | 19kcal | 0.6g | 4.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Kevyt ruoka 7% (Kasiini foods), annos 200g | 110g | 93kcal | 15.3g | 4.8g | 7.7g | 0.3g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 31g | 52kcal | 0.2g | 12.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 788kcal | 58.2g | 110.8g | 25.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 394kcal | 29.1g | 55.4g | 12.9g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 197kcal | 14.6g | 27.7g | 6.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 8.1g | 15.4g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu