Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 64g10kcal1.3g0.2g0.2g1g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia128g192kcal21.7g0g11.5g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g128g141kcal23g2.6g3.8g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g40g135kcal8.9g0.1g11.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana720g955kcal109.8g5.8g53.6g2g
Valittu annoskoko360g478kcal54.9g2.9g26.8g1g
Annoskoko puolitettuna180g239kcal27.5g1.5g13.4g0.5g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848